 TBS | 2025/02/12(水) 24:55 | 3 | - | ！ 腸活(水：涼本あきほ) |
 YouTube | 2025/02/12(水) 25:00 | - | - | ！ 腸活(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/watch?v=ZwPg0Q1Ve9Y |
| TBS | 2025/03/26(水) 24:55 | 5 | - | ！ 花粉症(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2025/03/26(水) 25:00 | - | - | ！ 花粉症(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/watch?v=PXFmkg4L9nk |
| TBS | 2025/03/29(土) 27:08 | 30 | - | ！ おうちから飛び出したくり～！SPECIAL
出演：礒部花凜、他 |
| TBS | 2026/01/05(月) 24:55 | 3 | - | ！ 正月太り解消(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/01/05(月) 25:00 | 3 | - | ！ 正月太り解消(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/01/07(水) 24:55 | 3 | - | ！ 正月太り解消(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/01/07(水) 25:00 | 3 | - | ！ 正月太り解消(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/01/12(月) 24:55 | 3 | - | ストレッチ(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/01/12(月) 25:00 | 3 | - | ストレッチ(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/01/14(水) 24:55 | 3 | - | ストレッチ(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/01/14(水) 25:00 | 3 | - | ストレッチ(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/01/19(月) 24:55 | 3 | - | 冬の耳トラブル
※今週は月曜も涼本あきほが出演、1/27は石川満里奈が出演 |
| YouTube | 2026/01/19(月) 25:00 | 3 | - | 冬の耳トラブル
※今週は月曜も涼本あきほが出演、1/27は石川満里奈が出演
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/01/21(水) 24:55 | 3 | - | 冬の耳トラブル(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/01/21(水) 25:00 | 3 | - | 冬の耳トラブル(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/01/28(水) 24:55 | 3 | - | 鼻水・鼻づまり(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/01/28(水) 25:00 | 3 | - | 鼻水・鼻づまり(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/02/02(月) 25:05 | 3 | - | 注！ 末端冷え性(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/02/02(月) 25:10 | 3 | - | 注！ 末端冷え性(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/02/04(水) 25:05 | 3 | - | 注！ 末端冷え性(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/02/04(水) 25:10 | 3 | - | 注！ 末端冷え性(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/02/09(月) 25:05 | 3 | - | 注 骨活(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/02/09(月) 25:10 | 3 | - | 注 骨活(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/02/11(水) 25:05 | 3 | - | 注 骨活(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/02/11(水) 25:10 | 3 | - | 注 骨活(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/02/16(月) 25:05 | 3 | - | 注 かくれ脱水(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/02/16(月) 25:10 | 3 | - | 注 かくれ脱水(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/02/18(水) 25:05 | 3 | - | 注 かくれ脱水(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/02/18(水) 25:10 | 3 | - | 注 かくれ脱水(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/02/23(月) 24:55 | 3 | - | ！ 冬バテ(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/02/23(月) 25:00 | 3 | - | ！ 冬バテ(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/02/25(水) 24:55 | 3 | - | ！ 冬バテ(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/02/25(水) 25:00 | 3 | - | ！ 冬バテ(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/03/02(月) 24:55 | 3 | - | 乾燥トラブル(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/03/02(月) 25:00 | 3 | - | 乾燥トラブル(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/03/04(水) 24:55 | 3 | - | 乾燥トラブル(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/03/04(水) 25:00 | 3 | - | 乾燥トラブル(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/03/09(月) 25:25 | 3 | - | 注！ 春の睡眠障害(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/03/09(月) 25:30 | 3 | - | 注！ 春の睡眠障害(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/03/11(水) 24:55 | 3 | - | 春の睡眠障害(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/03/11(水) 25:00 | 3 | - | 春の睡眠障害(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/03/16(月) 24:55 | 3 | - | ！ 筋肉痛(月：礒部花凜) |
| YouTube | 2026/03/16(月) 25:00 | 3 | - | ！ 筋肉痛(月：礒部花凜)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/03/18(水) 24:55 | 3 | - | 筋肉痛(水：涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/03/18(水) 25:00 | 3 | - | 筋肉痛(水：涼本あきほ)
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/03/23(月) 24:55 | 3 | - | トレーニング(月：礒部花凜)
※今週で健康ナビゲーター交代 |
| YouTube | 2026/03/23(月) 25:00 | 3 | - | トレーニング(月：礒部花凜)
※今週で健康ナビゲーター交代
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/03/25(水) 24:55 | 3 | - | トレーニング(水：涼本あきほ)
※今週で健康ナビゲーター交代 |
| YouTube | 2026/03/25(水) 25:00 | 3 | - | トレーニング(水：涼本あきほ)
※今週で健康ナビゲーター交代
https://www.youtube.com/@G%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A2 |
| TBS | 2026/07/13(月) 24:55 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/07/13(月) 25:00 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ)
https://www.youtube.com/watch?v=OX_lRDpMo9c |
| TBS | 2026/07/14(火) 24:53 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/07/14(火) 24:56 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ)
https://www.youtube.com/watch?v=7850xbMnyzA |
| TBS | 2026/07/15(水) 24:55 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/07/15(水) 24:58 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ)
https://www.youtube.com/watch?v=e6UJrLgW2xg |
| TBS | 2026/07/16(木) 24:56 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/07/16(木) 24:59 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ)
https://www.youtube.com/watch?v=y2UklOJ5kSY |
| TBS | 2026/07/17(金) 24:43 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ) |
| YouTube | 2026/07/17(金) 24:46 | 3 | - | ！ 夏のけがトラブル(涼本あきほ)
https://www.youtube.com/watch?v=lJXCshpWYz8 |
